5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el aula o en el patio.Estamos conscientes de que en la oficina las situaciones estresantes están a la orden del día; por ello esta técnica de laxitud muscular es una buena aparejo para liberar esas tensiones.Las pausas activas contribuyen a aminor

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. Estas p